Чтобы похудеть, достаточно заменить водой всего один сладкий напиток
Мировые новости | 26/08/2016 11:12
Исследователи из Политехнического университета Виргинии установили: калорийные сладкие напитки, такие как газировка, энергетики и сладкий кофе, увеличивают риск ожирения, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Замена одного такого напитка водой поможет укрепить здоровье, пишет The Times of India.
Ученые попросили добровольцев пить воду вместо одного сладкого напитка. У людей, которые до этого выпивали одну порцию (30 миллилитров) сладкого напитка в день, снизилась калорийность рациона на 6%. Они стали получать из напитков 11% калорий вместо 17%. А в организм тех, кто пил больше сладких напитков, после замены из напитков стало поступать меньше 25% калорий.
Другое исследование показало, что калорийные напитки, например, газировка и жирное молоко, связаны с употреблением большого количества красного и обработанного мяса, очищенных злаков, сладостей и крахмала. А низкокалорийные напитки (вода, несладкий кофе и чай) коррелировали с потреблением фруктов, овощей, цельных злаков, рыбы и мяса птицы. Ученые отмечают: вода полезнее низкокалорийных напитков.
|
Біблійний клас 100 Днів з Ісусом22/04/2024 14:31 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
ORDINATION. Pastor Vern Peltz21/04/2024 15:59 | Видеоблоги
We pray Light Of The World Church and its Sermons will encourage and strengthen your walk with Christ. If you want to accept Jesus as your savior, or have some unanswered questions, we would like to hear from you!...
Денне Служіння21/04/2024 10:11 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
Вивчення Біблії21/04/2024 09:12 | Видеоблоги
Християнська церква "Благодать Христа", м. Харків...
Гірка кава. Юрій Лагода21/04/2024 09:00 | Видеоблоги
Церква Світло Життя | Сподобалося відео? Став лайк, підписуйся на канал і поділися цим, відео з друзями!
Наші соц. мережі:...
«Нагірна проповідь Христа»- тема служіння21/04/2024 07:49 | Видеоблоги
Недільне служіння 21.04.2024
Якщо у Вас є бажання підтримати діяльність нашої Церкви добровільними пожертвами, це можна зробити наступним чином:
1. Перерахуванням на карту ключ ПриватБанку:...
Ранкове Служіння21/04/2024 05:26 | Видеоблоги
Наша місія нести євангеліє, культуру та цінності царства Божого у всі сфери суспільства.
Щоб отримувати найсвіжішу інформацію про все, що відбувається у церкві Прославління, слідкуйте за нами в соціальних мережах....
1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | далее >> (всего - 30873)
|